რუსთამ ^{სტატიების ავტორი}

ავტორი:

რუსთამ

Გამოქვეყნებულია ............. მიერ:

4 სტატიები

ავტორის სტატიები

• Როგორ დავკარგოთ 10 კგ თვეში
  როგორ დავიკლოთ 10 კილოგრამი ერთ თვეში? კვების კორექცია, სასარგებლო რჩევები დიეტოლოგებისგან.
  4 იანვარი 2022
• Კეტოგენური დიეტა წონის დაკარგვისთვის: როგორ არ დააზარალოთ საკუთარი თავი?
  კეტოგენური დიეტა ეფექტური აღმოჩნდა წონის დაკლებისთვის, მაგრამ მისი ხანგრძლივად დაცვა მხოლოდ ექიმის მეთვალყურეობის ქვეშ შეიძლება. კეტოგენური კვების მახასიათებლები წონის დაკლებისთვის, როგორ და რისგან უნდა ავაშენოთ მენიუ.
  31 აგვისტო 2021
• Როგორ შეგიძლიათ წონაში დაკლება
  როგორ შეგიძლიათ წონაში დაკლება, რა არის წონის დაკლება, როგორ დაიკლოთ დიეტის გარეშე - წესები და პრინციპები, რატომ არის საშიში მარხვა ან კალორიების მიღების მკვეთრი შემცირება, ნახშირწყლებს ვიღებთ მენიუდან, ვჭამთ მეტ ცილებს, ვსვამთ საკმარის წყალს, ვწმენდით ნაწლავები, ვარჯიში, გაყვანა.
  8 მარტი 2021
• Დიეტა გასტრიტის დროს. 7 დღის მენიუ
  დიეტა გასტრიტის დროს. მენიუ 7 დღის განმავლობაში, გასტრიტის მიზეზები, დასაშვები საკვები გასტრიტისთვის, აკრძალული საკვები გასტრიტისთვის, გასტრიტის სავარაუდო დიეტის გეგმა, ზოგადი რეკომენდაციები.
  28 ნოემბერი 2020