სწორი კვება წონის დაკლებისთვის: საფუძვლები, სად უნდა დავიწყოთ, სწორი გადასვლა, დიეტის დაგეგმვა, საკვების სია, საუზმე, სასმელი რეჟიმი, ერთი კვირის მენიუ, მამაკაცის, ქალის, ბავშვებისა და სპორტსმენების კვება, ცხიმის დაწვის კვება, შედეგის შენარჩუნების წესები, აზრისპეციალისტი.
4 ნოემბერი 2020